Форум » Мастер-группа » Арт-терапия » Ответить
Арт-терапия
Марина Трушникова: В этой теме можно рассказать о своих опытах работы по арт-терапевтическим заданиям мастер-группы. Выкладывать рисунки или нет - это ваше желание.
Sol4ik: Вот что получилось у меня. Ни во время медитации, ни после мыслей никаких не возникло. Просто раскрашивала кусок коробки и ни о чем не думала.
Sima: Сделала несколько рисунков, все разные, это первый. Занятие очень релаксирующее, спасибо. (Стиль рисунков чем-то похож на минимализм.) Начала рисовать и поймала себя на том, что вырисовываю ограничивающие линии с таким же вниманием и интересом, что и яркие формы, хотя, по идее, от них же избавляться надо!:) И подумала, что это же и в жизни, наверное, также сама себе их и наставляю, потом и имею, то что имею... :))) Потом сообразила, а может, это такое свойство характера, - воспринимать ограничения, и для жизни это, конечно, малопрактично. А вот в искусстве - в самый раз, на игре с границами почти все же и устроено! И просто надо больше заниматься искусством, границами, контрастами, переходами, а не мучиться из-за личностных ограничений и их преодолений! Может, сама эта внутренняя ограниченность в человеке - из-за неразвитости и неадаптированности первичных качеств ума?, и тогда от "избавления" мало толку. После этого осознания уже несколько дней не чувствую в себе прежней тяги ограничивать или не ограничивать свое поведение или других. Все как-то стало на свои места. Спасибо!)
Марина Трушникова: Любуюсь вашими работами... Marina_kh пишет: Спасибо, Марина! Наверняка, буду это (или что-то подобное) делать еще не раз! Пожалуйста. Конечно, делайте. Поможет отвлечься от эмоций и структурировать, переработать ситуацию. Sol4ik пишет: Ни во время медитации, ни после мыслей никаких не возникло. Просто раскрашивала кусок коробки и ни о чем не думала. Отлично! То самое "здесь и сейчас", которого так упорно достигают эзотерики.. Sima пишет: После этого осознания уже несколько дней не чувствую в себе прежней тяги ограничивать или не ограничивать свое поведение или других. Все как-то стало на свои места. Здорово! Сколько в вас родилось мыслей. Рисунок, кстати, отражает этот поиск. И его внутреннюю силу. Успехов!
Veronika: У меня не просто арт-терапия получается, а какой-то психологический тренинг... И в первый раз и во-втором, сначала весь лист замазала густым черным цветом и только со второго раза получилось выполнить задание.
Марина Трушникова: Veronika , эк вас... Хорошо себя чувствуете? Слишком глубоко копнула или просто ситуация сейчас по жизни тяжелая?
Elena_N: Я, как обычно, в отстающих))) Классная медитация . Спасибо!
Марина Трушникова: Elena_N , ого, а где же серый?... Совсем не оставила себе спокойных серых будней?
Elena_N: Марина Трушникова , да я как-то его оставляла-оставляла, а он все не оставлялся- не оставлялся Настроение, видать, сейчас такое
Elena777: вот и моя работа наконец :) Марина, спасибо, медитация понравилась...но сложно сказать, удалось ли освободиться от ограничений..думаю, нужна более глубокая и длительная работа, за один раз не получится :)
ssweetlana: вот и я после терапии приятно было слушать ....и наконец-то НИКТО из семьи сегодня НЕ ОТВЛЕКАЛ!! удалось расслабиться)
Марина Трушникова: ssweetlana
Татуня: Нарисовано в первые минуты после медитации. Думаю если не нарисую сейчас, то ненарисую совсем. Вот такие у меня впечатления. Цветные карандаши. Еще у меня в гостях была девочка. Захотела рисовать. Вот результат.
Марина Трушникова: Татуня , есть семейные проблемы? в рисунке это отображается... а вот у подруги ситуация гораздо оптимистичней.
Tatiyana: Мне понравился сам процесс работы. Результат порадовал. Это на мой взгляд. Спасибо.
Марина Трушникова: Tatiyana , красиво...
Татуня: Марина Трушникова пишет: Татуня , есть семейные проблемы? в рисунке это отображается... а вот у подруги ситуация гораздо оптимистичней. Марина, как интересно! и что это все видно на рисунке... Видно придется к психотерапевту обратиться.
Shata: Здравствуйте. После медитации захотелось нарисовать дерево с разноцветными листочками. В процессе рисования решила добавить фрукты, а затем еще и цветы. Сейчас появилось ощущение, что переборщила.
evkor: Всем привет! Получилось почему-то вот такое дерево)) (акварельные карандаши + гелевая ручка) и еще экспериментальное (акварель + гелевая ручка на мятой бумаге), тут явно переборщила
Natalia: Ух, какие деревья! Очень интересно рассматривать. Вот мое.
Marina_kh: А вот мое дерево на лесной опушке! Сначала думала сделать набросок, чтобы потом нарисовать в цвете, но - увлеклась, затянуло в детские воспоминания о лесных прогулках и ... ничего не захотела менять!
полная версия страницы